Pelatihan penyuluhan gizi memiliki peran penting dalam mencegah penyakit. Mengetahui pentingnya gizi dalam menjaga kesehatan adalah langkah awal yang harus kita pahami. Menurut ahli gizi terkemuka, Prof. Dr. Ir. Ahmad Syafiq, M.Sc., “Gizi yang seimbang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh serta mencegah berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.”

Dalam pelatihan ini, peserta akan diajarkan tentang pentingnya asupan nutrisi yang seimbang serta cara memilih makanan yang baik untuk tubuh. “Pengetahuan tentang gizi sangat penting agar kita dapat memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita,” kata Dr. Fitri, seorang dokter gizi yang juga turut serta dalam memberikan pelatihan.

Selain itu, pelatihan penyuluhan gizi juga akan memberikan pemahaman tentang cara mengolah makanan dengan benar agar kandungan gizinya tetap terjaga. “Proses pengolahan makanan yang benar akan memastikan bahwa nutrisi dalam makanan tetap utuh dan tidak rusak,” tambah Dr. Fitri.

Menurut data dari Kementerian Kesehatan, angka kasus penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat terus meningkat setiap tahunnya. Oleh karena itu, pelatihan penyuluhan gizi menjadi sangat penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan melalui pola makan yang sehat.

Dalam pelatihan ini, peserta juga akan diajarkan tentang pentingnya aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan. “Gizi yang baik saja tidak cukup, kita juga perlu melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh kita,” kata Prof. Dr. Ir. Ahmad Syafiq, M.Sc.

Dengan mengikuti pelatihan penyuluhan gizi, diharapkan masyarakat dapat lebih peduli terhadap kesehatan mereka dan mampu mencegah penyakit dengan cara yang lebih baik. Jadi, jangan ragu untuk ikut serta dalam pelatihan ini dan mulailah gaya hidup sehat dari sekarang.